Rücken-Fit

"Trainieren wie die Profis"

In diesem Kurs biete ich Ihnen die Möglichkeit nach den neuesten wissenschaflichen Erkenntnissen der Medizinischen Trainingstherapie Ihren Rücken zu stärken.

Wir trainieren an Geräten, mit Pezziball, Langhantelstange, Flexibar, Posturomed und an Seilzügen die großen und kleinen Muskeln.

Beim reaktiven Training werden insbesondere die kleinen tiefliegenden Rückenmuskeln gestärkt, so dass Ihr Körper optimal auf die physischen Herausforderungen des Alltags vorbereitet ist.