Willkommen zu einem gesunden Rücken mit Pilates

Ein gesunder Rücken ist gleichermaßen kraftvoll und beweglich.

Er dankt uns, wenn wir uns rückengerecht verhalten und ökonomisch bewegen.

 

In meinen Kursen können Sie mit Hilfe unterschiedlicher Trainingsmethoden Ihren Rücken stärken, mehr Beweglichkeit erlangen und verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen.

 

Oft ist Bewegungsmangel heutzutage eine Ursache für vermehrte Rückenbeschwerden.

In meinen Kursen haben Sie die Möglichkeit, in kleinen Gruppen Freude an Bewegung wieder zu entdecken.